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Thema: Marathon Trainingsplan für sub 3:30

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Alt

26.09.2011, 10:29

#4

janosch

Szenekenner

Registriert seit: 09.10.2006

Beiträge: 1.687

Zitat:

Zitat von Mone77

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Danke...

Habe schon das www durchstöbert. Aber da gibts sooooooo viele, dass man eher verwirrt ist...

Kann dir für 3:30h den Plan von Herbert Steffny empfehlen.
Der ist wie ich finde sehr human und leicht realisierbar.

janosch ist offline

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