[Plattfuss]

Zitat von Chrissy24

Ahh, vom Laufen zum Triathlon...da bin ich auch gerade bei, wie hast du dein Training denn damals beim Übergang gestaltet..

Es hat schon eine Weile gedauert, bis ich mich an die neue Belastung gewöhnt hatte. Allein das optimale Einstellen der Radposition hat ein paar Monate in Anspruch genommen

Laufen wurde schwerer nach harten Radeinheiten und mit dem Koppeltraining hat es auch lange gehapert...

Heute absolviere ich in der Hauptsaison 4 Laufeinheiten, 2- 3x Radfahren und 2mal Schwimmen.

Im kommenden Winter mache ich einen Schwimmkurs. Außerdem werde ich bei schlechtem Wetter das Radtraining auf dem Rollentrainer so oft wie möglich durch MTB- Ausfahrten ersetzen.

Nach wie vor ist das Laufen meine stärkste Disziplin.