Zitat:
Zitat von JF1000
Gibt es eigentlich einen Zusammenhang von Körperfettanteil und sportlicher Leistung? Also z.B. um unter 10 Stunden zu kommen ist es erforderlich unter 12 oder 11% zu kommen?! Wie sind da Eure Erfahrungen?
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Ich bleib mit 19% und 90 kg in Lanzarote immer unter 13 std
