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Thema: Langdistanztraining -- zwei Wochen auf Kreuzfahrtschiff?

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18.09.2011, 20:27	#2
trimac Szenekenner Registriert seit: 12.12.2007 Beiträge: 603	würde schauen, das ich z.B. die erste woche eine entlastungwoche wäre und die 2. Woche eine Belastungswoche wäre. vielleicht kraftausdauer trainieren, stabi usw.