[Rhing]

NULL gibt's nicht, macht ja keinen Spaß. Und darum geht's, vor allem in der OFF-Season.

1) Mit dem RR neue Trainingsstrecken für die Saison auskundschaften.
2) Mit dem MTB im Siebengebirge kreuz und quer fahren und ab und zu mal einkehren
3) Fußball/Basketball etc. wäre grundsätzlich gut, aber da hab ich mir vor 2 und 3 Jahren verletzt und seitdem laß ich das. Ist halt so, dass ich im Spieleifer mit dem Kopf / Bauch loslege, nur kommt der Körper nicht mehr mit.
4) Klettern machen wir 3-4 Wochen statt Laufen Bahntraining, wir haben da ne Kletterwand
5) Wir paddeln mal die Sieg runter, werden sicher auch an geeigneter Stelle für Kaffee / Kuchen anlegen
6) Hab mir ne Slackline gekauft, die werd ich nachher mal ausprobieren.
7) Im Verein spielen wir jetzt auch ab und zu Hockey, wenn wir ne Halle kriegen. Mit Plastikschlägern wegen der Verletzungsgefahr.
8) Schwimmen muß sein, aber die Einheiten sind extrem kurz.
9) Würde auch gern mal wieder Hürdenlaufen, trau mich aber mit 53 nicht mehr so richtig. Na, mal sehen, richtig warm machen und vielleicht nicht so ganz Full Speed.

Was gibt's denn noch für Alternativvorschläge?