[wieczorek]

ich denke der Körper hat ein Gedächtnis. Wenn man während der "Auszeit" etwas aktiv bleibt und nicht verfettet dann fällt der Wiedereinstieg leichter als ein Neuanfang und man hat schneller wieder ein "Niveau" auch wenn das natürlich nicht sofort dem entspricht, was man vor dem Ausstieg mal hatte. Vermutlich wird es aber auch immer um das Verhältnis gehen. 20 Jahre Leistungssport mit nachfolgenden 2 Jahren Pause sind bestimmt anders als 2 Jahre Leistungssport mit 20Jahren Pause. Zuviel erwarten sollte man da nicht.

Ich hab 2008 Lanzarote nach 5 Jahren Pause mit minimalem Training und maximalen Spass gemacht und war zwar nicht schnell, aber trotzdem realtiv gut dabei. Vor Allem beim Marathon war mein Körper schnell wieder im alten Muster. Ich bin keine 20km am Stück gelaufen vorher und trotzdem bin ich in Lanza eine 3:27 hinten drauf gelaufen.