[glaurung]

Zitat von pXpress

Finde um die Pause wird zuviel Hype gemacht, hab immer weiter trainiert so wie ich Lust hatte und hat nie geschadet.

Finde ich auch. Von gar nix machen werden nur die Muskeln weniger und der Speck mehr. Das musst Du am Anfang der Saison dann erst wieder ins Gegenteil umkehren. Ist doch irgendwie hirnrissig.
Im Endeffekt trainier ich ganz normal weiter, nur halt nicht so zielgerichtet. Der Nach-Lust-und-Laune-Faktor ist halt höher.

Jetzt in Herbst und Winter wird viel gelaufen und geschwommen. Beim Radeln mach ich halt lange keine so harten Einheiten mehr. Aber ein Pseudoerhaltungstraining mit 100-150km gesamt pro Woche muss schon sein.