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Hallo,

ich lese immer wieder, dass man in der Off Season, also nach dem letzten Wettkampf in der Saison und bevor man wieder in das Training für das nächste Jahr einsteigt, eher wenig Triathlon-spezifisch trainieren bzw. sogar gar nichts machen soll.

Bei mir ist die Off Season aber sehr lang: Ich habe nur einen Saison-Höhepunkt im Juni und der Trainingsplan für das folgende Jahr beginnt im Oktober. Das sind 3 Monate Off Season.

Wie würdet ihr in dieser Zeit trainieren?

Viele Grüße
Matthias