[McFitz]

Ein Erdinger Alkfrei nach jedem Lauf freut sicherlich Erdinger und deren Marketingabteilung, ein Glas Wasser würde es aber auch tun :-)

Abnehmen sollte auch, bei ordentlichem Training, einfach über kohlenhydratarme Ernährung (außer vor Wettkämpfen) und viel Obst & Gemüse problemlos möglich sein. Bevor man sich noch unnötig beim Essen quält...