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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Notwendiger Trainingsumfang für 3,8 km sub 1h
Thema: Notwendiger Trainingsumfang für 3,8 km sub 1h
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Alt 15.09.2011, 16:10   #36
maestrosys
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Beiträge: 845
Zitat:
Zitat von TriBlade Beitrag anzeigen
Die Frage ist nur wie bekommt man dieses Gefühl transportiert.
Lagenschwimmen, saubere 100er mit/ohne Paddles im Wechsel (klein-mittelgroß oder Fingerpaddles), saubere Wasserlage durch genügend Rumpfmuskulatur.
Wenn die Lage nicht stimmt, wirds nie was mit dem Zug.
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"Ich hasse die Wirklichkeit, aber es ist der einzige Ort, an dem man ein gutes Steak bekommt." Woody Allen
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