[Joerg aus Hattingen]

Zitat von Helmut S

So sieht's aus

Mein Prob ist banal: Ich erreiche (diagnostiziert) die Endstellung der Kopfposition deutlich nicht (HWS Blockade) und dito im Schultergürtel (hier aber keine Blockade) jetzt kannst Du Dir vorstellen was das für ein Gewurstel ist beim Atmen. Naja das wird jetzt OT ...

Dann lass den Kopf unten, Hand tief eintauchen, Schulter nach unten drücken, Dein Ar... kommt nach oben und schwubst, ist die WL wieder ein wenig besser.