[Tatze77]

Zitat von trialdente

Dann bin ich mal gespannt auf Samstag! Was hast Du denn jetzt als referenz, bzw. Ausgangsgewicht festgelegt?

für dich habe ich im ersten Post den Fettmarker rausgehohlt aber suchen musste selber.

Aber offiziell starte ich immernoch 1.Oktober(ist auch ein Samstag) also in 2 Wochen.

Ich freu mich auch schon auf Samstag, nicht wegen dem wiegen Sondern Samstag wird auch mein Belohnungstag wenn ich konsequent war!.

Und da ich noch keine Sünde zu verzeichnen habe .

... kann der Samstag kommen.

Und Sonntag fahre ich meine Sünden dann wieder lange spazieren 100km + wenn das Wetter so bleibt.

Achso und wenn du Sonntag laufen willst am Fühlingersee HM start 10:40 ich fahre auch gerne mit hin zum anfeuern ,

wenn es dir zu kurz ist, mache es wie ich 2007

9:15 10km(0:54:19) zum aufwärmen, und 10:40 dann den HM in Bestzeit(1:48:46)du brauchst auch nicht bis auf 126kg zunehmen die ich damals hatte