[Faul]

So, heute standen wieder ein paar Intervalle auf dem Plan:
4*1000 in 3:42 mit 1000 Trabpause.

1. 3:39,6
2. 3:42,0
3. 3:41,6
4. 3:39,4

Ziel erfüllt :-) Heute viel es mir ziemlich leicht. Gut es waren auch eher kurze Einheiten und lange Pausen.

Gestern bin ich nur ca. 5 km locker joggen gewesen (mit Baby).