[tri_stefan]

Du sollst schon alle drei Sportarten durchführen, nur eben die Umfänge und Intensitäten runterschrauben. Ich bin mir nicht gnz sicher, aber ich denke so 30% weniger ist sinnvoll.

Über die Tests habe ich mir noch gar keine Gedanken, die passen bei mir nächste Woche auch nicht rein, da am Mittwoch und am Wochenende "Tests" anstehen.

Wie läufts denn sonst do bei dir?