[swimslikeabike]

Zitat von Pascal

Sehe ich das richtig als Konsequenz Deiner Aussage: Die HF steigt bei gleichbleibender Leistung mit zunehmender Umgebungstemperatur (oder eben Aussentemp.) ?

Grüsse
Pascal

Der Puls ist von so vielen Variablen beeinflussbar, u.a. natürlich von Wärme. Daher halte ich es für sinnvoll, Leistungswerte erheben zu lassen und dann auch nach diesen Leistungswerten zu trainieren. Ist sicher nicht für jeden möglich, aber am Ende eines GA-Trainings mit verminderter Leistung zu fahren ist jedenfalls nicht sinnvoll. Genau das passiert aber den meisten, die ihre Leistung am Puls festmachen und dann am Ende immer weiter abbauen (sieht man dann bei der ersten Fahrt mit einem Powermeter). Also ruhig auch mal den Puls ignorieren und nach Gefühl fahren!