[Meik]

Zitat von Kässpätzle

Ich wähle die richtige Frequenz der aufeinanderfolgenden Stücke und schiebe sie in den Mund. Nach einem rudimentären Kauvorgang wird geschluckt.

Genau so. Mit jahrelanger Trainingserfahrung passiert es einem nicht mehr so schnell dass man am Anfang mit einer zu hohen Frequenz beginnt. Zudem sollte man mit Intervalltraining höherer Frequenz erst nach ausreichend Grundlagentraining anfangen