[yankee]

So, so und schon wieder ist eine weitere Woche tot.
Konnte den Plan ziemlich exakt einhalten und bin auch ziemlich gut zufrieden.

Mo - S: 1:00 || L: 0:30 G1
Di - L: 1:00 G1-G2
Mi - R: 1:30 Cross
Do - nix
Fr - S: 1:00 || L: 1:00 G1-G2 || K: 0:30
Sa - R: 2:00 G1 Straße
So - R: 1:30 Cross

Die beiden Laufeinheiten waren eher im oberen G1 bis mittlerer G2 Bereich, weil ich mich ziemlich locker gefühlt habe und auch im Nachhinein konnte ich nicht sagen, dass ich dadurch schwere Beine oder ähnliches hatte.