[Thorsten]

Hängt stark davon ab, was genau gemacht wird. Bei manchen Sachen kann man schneller loslegen, beim anderen Knie hatte ich 4 Wochen komplett Pause und nach 8 Wochen durfte ich langsam wieder mit Joggen beginnen. Beim Triathlon könnte ich ja nach dem Laufen aussteigen, aber beim Duathlon muss ich schon mit dem Laufen anfangen . Keine Sorge, ich werde nichts übertreiben und notfalls bin ich in der Heißer-Äppler-Crew vertreten .