[roadrunner]

Zitat von PC-clean

die technische Raffinesse, dass man das Wettkampfdatum einträgt, und dann der Plan ungestellt wird, so weit bin ich noch nicht gekommen. Vielen, ganz lieben Dank erstmal.

Rein gefühlsmäßig habe ich mit dem Training schon angezogen und bis jetzt mehr auf dem Bike trainiert, da ich derzeit noch ein bischen vorsichtig beim Laufen sein muss.

Das mit dem Trainingslager kann ich ja jetzt mal genauer beschreiben, die Situation ist etwas verzwickt.

Anfang März habe ich so ca. 7-10 Tage Zeit, kann aber auch sein, dass mich der Job nicht wegläßt, d.h. ich muss hier im Lande bleiben und habe "stand-by"

Variante 2 ist, dass ich "Mitte Februar" mal ne Woche nur halbtags arbeite und vielleicht dann dann Mitte März noch mal ne halbtags Woche habe. Wenn diese Variante eintritt, habe ich im Mai genug Zeit und Urlaub.

Gibts Ideen hierzu ?

Die Halbtags Variante mach ich auch oft (mit überstunden) so bekommst du 2 Gute Trainingstage hin. 12 Uhr frei und auf Rad so wie die Sonne Warm wird. Da is dann mit trainingsplan nur essig , der bei mir nur Grob dient.