[Antischwimmer]

Zitat von pinkpoison

Wer schlau ist, trennt also in der geschilderten Art und Weise KH und Proteine, wenn er optimal regenerieren will.

Ach deshalb hat Angelique Kerber das US Open Halbfinale verloren, weil sie doof ist.
Zugegeben, man sieht es ihr schon etwas an, dass sie vor und nach dem Training, den Matches Nudeln isst, isst dazu Eiweiß und trinkt dazu viel dafür regeneriert sie super, so wie ich auch.

Aber ganz im Ernst, was macht der der keine Stoppuhr mit Lap-Funktion besitzt und wer verzichtet beim Essen aufs trinken So einen bekloppten Ratschlag habe ich selten gehört