[at0x]

Naja, meines Wissens nach haben sie die Strecke da. Kann mich auch verguckt haben. Das Datum ist jedenfalls gesetzt für mich.
Ich mache ja auch schon vorher Sport und habe auch vor dem Vorhaben Sport gemacht.
Mache nach einem gewissen Plan 3 Tagen Training, 1 Tag Ruhephase, 3 Tage Training, die jeweiligen Einheiten. Alle zwei Wochen dann 4 Tage Einheiten, 1 Tag Ruhephase usw...Aber trotzdem wäre ein genauer Plan von Vorteil. Jmd eine Idee?