Zitat:
Zitat von Faul
Hermann 2008 (das Jahr des Marathon-Best): 2:08:59
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da war ich auch mal, 1998 Ekel Wetter mit Dauerregen und Schlammschlacht.
Ich glaub eine 2:40h geht zu laufen, das sind ca. 3:47min / km
2:35h sind für mich nicht mehr vorstellbar.
man gewinnt oder verliert 7min, wenn man im Schnitt den km 10sec schneller oder langsamer läuft.
2:35 wären also ca. 3:40
Ich glaub da hast du ordentlich zu tun.
Bist du eher so ein Läufertyp oder mehr so der athletische?