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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Regeneration nach dem Training?
Thema: Regeneration nach dem Training?
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Alt 09.09.2011, 09:50   #7
NBer
Szenekenner
 
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Registriert seit: 21.11.2008
Ort: Neubrandenburg
Beiträge: 6.965
Zitat:
Zitat von at0x Beitrag anzeigen
....Ich habe mir angewöhnt lange sehr warum zu duschen, damit die Muskulatur entspannt....
der neueste trend ist eher das gegenteil. eisbäder. siehe die fussballer, die sich wm spielen kurz in eis eisbottiche gestellt haben. kannst ja mal nach "regeneration eis" googeln......
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