[Nobodyknows]

Zitat von carolinchen

Ich erzähl mal meine Vorgehensweise:
ich trainier im Winter bis zu 4 mal Laufen und zwar 1x 8-10 km Tempo,1 x mal lang bis max 20-25km,1 mal Hügelläufe
...
Dann gibt es im März nen schnellen HM in der Pfalz/Kandel und danach geht es meist mit der Radsaison los...

Machst du "nur" das - sprich steht dein Rad wirklich bis März platt im Keller - oder ist das nur eine Kurzform von dem was du wirklich machst und du sitzt sobald das Wetter es irgendwie zulässt zumindest am Wochenende auch vor März auf dem Rad? ....und 6-8 Schwimmkilometer die Woche und Rolle oder Spinning kommen auch noch dazu?

Bin neugierig da ich 2012 meine erste LD mache und mich mit der Vorstellung auch im Dez/Jan/Feb im dunkeln mit dem Rad durch die Gegend zu fahren nicht wirklich anfreunden kann....

Gruß
N.