triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen

Triathlon Trainingslager Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

04.-07.06.2026

EUR 299,-

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttraining: Welche Phase verlängern?

Thema: Krafttraining: Welche Phase verlängern?

Einzelnen Beitrag anzeigen

07.09.2011, 18:11	#8
rauchi2001 Szenekenner Registriert seit: 07.12.2009 Ort: Münster Beiträge: 140	Danke fd Antworten Werde dann die Steigerungsphase verlängern. Sofern ich stagniere gehe ich in die Max-Phase und hänge bei genügend Zeit nochmal nen Minizyklus dran.