[Tatze77]

Zitat von Icey

Gibts des irgendwo in schriftlicher Form, welche Übung welchen Zweck hat?

schau da mal rein unter tips und ratgeber

http://www.sharksschwimmschule.com/

das ist die beste Seite die ich kenne, die ham zwar nicht wirklich viele TK übungen , aber so erkennt man selber welche Übung für was gedacht ist.