gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ziel von 8 auf 6,5 - schneller in Rappi schneggen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 06.09.2011, 17:26   #1284
soloagua
Szenekenner
 
Benutzerbild von soloagua
 
Registriert seit: 18.04.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 5.863
Ehrlich, doof fand ich Locarno nicht. Im Gegenteil ist es eine super Strecke und echt gut organisiert. Ich bin sicher, dass dies nur durch das besch... Wetter passiert ist.
Fuer mich passt mein Gefuehl und das sagt mir, dass die 6,5 Stunden naechstes Jahr fallen.

Mein Doc ist uebrigens sehr zufrieden mit meinem Knie. Es ist voll stabil und das Drehen, Druecken und Zerren hat auch keinen Befund hervorgebracht.
Er vermutet, dass es die Kombination Wetter und Ueberlastung gewesen war plus etwas verkuerzte Muskulatur. Das neue Kreuzband ist ja leider etwas zu lang.
Wir beobachten das nun ein paar Wochen und ich soll mehr Krafttraining machen und Dehnen.
Wenn es wieder auftritt gibt's ein MRI.

Einen Test gebe ich mir schon nachher... Mit Vorbelastung ins Lauftraining mit Abc etc.
Ich scheine mich ja voll zum Trainingsweltmeister zu entwickeln
__________________
Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
soloagua ist offline   Mit Zitat antworten