[autpatriot]

Führte gestern ein interessantes gespräch mit starken Läufern und Triathleten die schon viele Trainingsjahre und Wettkämpfe hinter sich haben.

Als wir so ins Reden kommen, meinte der eine, das durch das Training für einen Marathon /Ironman unter 30 Jahren zu viele "schnelle" Muskelfasern verloren gehen und man diese verlorenen Schnelligkeit später nicht mehr aufholen kann.
Unter anderem war auch die Rede davon erst mit 30-40 auf Marathon oder Ironman zu wechseln.
Und vorallem in den jungen Jahren die kurzen distanzen forcieren soll, weil man da noch Spirtziger ist.

Wie seht ihr das , ist eine LD od Marathon nur was für Alte Hasen oder auch etwas für "young Guns?"

Persönlich bin ich der Meinung da ich mit 23 Jahren meine 1.Marathon und nächstes Jahr meine 1.LD mache, das ich mir eigentlich nix verbaue, und man auch später noch "schnell" werden kann !!