[harryhirsch77]

hehe, gerad heute an die wales combo gedacht. hab heute mein meine letzten einheiten eingebucht obwohl ich mich ganz besonders gestern zienlich in hintern treten musste. heute waren dann nochmal 125km mit 1100hm und ein brutal harter 12km lauf aufm programm. hab ja zu sehr angst dass du mich beim laufen ueberholst....

jetzt wird getapert, dass heisst ich hab das 4, weizen intus. geil.

--jan: wo wohnst du in wales? wann kommste an?