[Lux]

OJE!!!
Zu den Krämpfen kann ich nichts sagen.
Oder ist die Ursache doch ein eingeklemmter Nerv?
Von so etwas, was du da berichtest, habe ich noch nie gehört.


Aber zu dem evtl. eingeklemmten Ischias ist mir eben noch etwas eingefallen.
Die Schmerzen können auch verschwinden, wenn du dich auf den Rücken legst und die Oberschenkel im rechten Winkel nach oben abknickst und die Unterschenkel wieder im rechten Winkel, so dass letztere waagerecht sind.
Also einfach ein ca. 40 cm hohen Kissenstapel unter die Unterschenkel legen.
Dann sollten die Schmerzen langsam weggehen.
Kann aber Tage dauern.
Zumindest so nachts zu schlafen solltest du versuchen.
ALLES GUTE!
Steffen