[Tatze77]

Danke für die vielen Posts,

Ich habe in den letzten Tagen viel über den Start dieses Jahr nachgedacht,und es gibt genug Punkte zum nichtstarten,
4Wochen kein lauftraining,
schmerzendes Knie
143kg
Mangelndes training generell die letzten Wochen...

aber ich habe mich jeze für den Start entschieden,allerdings werde ich vorher nicht mehr laufen gehen.

Ab heute habe ich urlaub und werde später noch aufs Rad steigen
Heute 60km
So nochmal 100km
Di 70km
Do 50km
zwischen den Tagen werde ich noch 2-3mal schwimmen gehen.

Und in Köln werde ich es ganz ruhig angehen lassen und den Tag geniessen.


LG Tatze