[BigWilly]

...so, da hab ich doch gerade mal nen kleinen 5km Lauf gemacht... man, ich schein echt fit zu sein.... so leicht ist mir die Runde noch nie gefallen... und der Puls bei 139 im Schnitt ist auch echt ok.... 35 Min. ist zwar nicht sooo schnell, aber dennoch fühlte es sich recht gut an.

Eigentlich wollte ich eine kleine Runde mit dem RR drehen, aber da war das Vorderrad nun platt... wundert mich nicht wirklich.... der Schlauch ist dort seit Feb/Mär. drin und das "Pannenschutzband" ebenfalls. Das kommt nun raus, denn hinten geht es auch wunderbar ohne. Und wenn es jetzt richtig fieses Wetter drausen wird mit Splitt etc. wird eh der 4Season besorgt!

Dann kann in RZ eigenlitch nichts mehr schief gehen. Morgen geht es dann wirklich noch kurz ins Wasser und ne kleine Technik-Check-Runde auf dem RR muss auch noch sein....