[hazelman]

Zitat von X S 1 C H T

Ich bin gestern bei 34 Grad 6x2000 gelaufen. Geht alles ;>

Fein! Und wie schnell?

Zitat von FuXX

Ich glaub 12km schafft er auch. Die Frage ist ja nur wie schnell und wie anstrengend.

So isset!

Und wenn die Hitze so aus dem Nichts kommt ist es für (mich immer) besonders fies. Ich erinnere mich immer mit Grausen an die ersten Läufchen auf dem Alii Dr. nach der Ankunft in Kona: Tempo KB/GA1, aber Puls irgendwo GA2.

Die 3.000er waren so ~11:40min. Zugegeben nicht wirklich schnell aber fies anstrengend, was aber auch am Teewurstbrötchen 1,5h vorher gelegen haben könnte.

Heute dann 30' ein - 30km BÄM - 30' aus!