[Kiwi03]

Zitat von drullse

Sacht ma, was macht Ihr eigentlich alle im Wettkampf, dass Ihr so kurz danach schon wieder im Training seid

also ich hab danach erst mal 5 Tage gar nix gemacht, letzten Samstag 45 min jogging, Mo 1 h jogging, Mi 2 h radeln... war alles ok, halt schon noch müde, klarer Fall. Nach Lanzarote war ich mehr weggebombt jedenfalls, von da her bin ich ganz zufrieden das es schon wieder so leidlich geht.

@ 3-rad, ok, ich meld mich morgen früh. Mein Tria Bock hat nen riss, mal schaun, wie lange er noch hält...