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Thema: 10w Ergänzung - jetzt lasst die Katze mal aus dem Sack

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20.01.2008, 19:14	#139
Ausdauerjunkie Szenekenner Registriert seit: 07.02.2007 Ort: Oberfranken Beiträge: 8.829	Smoothie für zwischendurch Hi, hier mal was für zwischendurch: Rezept: Saft von 4 Orangen, Saft von 1 Zitrone, 1 Banane, 1 kl. Becher fettarmer Joghurt, 1 Tasse tiefgefrorene Beerenfrüchte, 1/4 Teelöffel Vitamin C Pulver, 1 Teelöffel Honig - alles in den Mixer und 40 Sekunden später: fertig!