[autpatriot]

danke für die genesungswünsche..

hoffentlich ist alles nur halb so schlimm,

ist zwar jetzt nur reine zukunfsmusik, aber sollte ich die Probleme wirklich durch Triggerpunkte und Wärmepflaster usw in den Griff bekommen das ich wieder schmerzfrei bin und wieder ohne Beschwerden laufen kann,

wie sieht es dann wieder mit Sport aus??
ist Bewegung eher schlecht wenn man ein Problem mit dem Ischias Nerv und runiert man sich durch Fehlbelastung noch mehr, oder hilft lockeres schwimmen und radfahren....