mauna_kea

vergleiche doch mal den umfang mit dem im letzten jahr zur gleichen zeit.
denke da hast du sicher viel mehr gemacht.
natürlich machen sich die jahre irgendwann bemerkbar, aber auch das einhalten der ruhephasen bringt viel.
arne versucht das ja in seinen plänen in "keysessions" und "erhaltungstraining" einzuteilen.

punkt d) finde ich sehr wichtig und deine erklärung triffts genau.
viel hilft eben nicht immer viel.

bin mal auf deine marthonzeit gespannt.