[autpatriot]

Wollte heute nochmal zügig 15 km laufen, aber nach 2 km war schluss..

Mein rechter Oberschenkelvorderseite schmerzte bei jedem Schritt

habe dann nach 2 km den lauf abgegbrochen da ich nix riskieren möchte..

hatte zuletzt 2-3 mal leichte schmerzen im Oberschenkel beim Laufen die sich aber immer über die Nacht und durch Behandlung mit Salbe gaben.

Beim letzten Koppeltrainnig am Montag konnte ich 75 km ohne Probleme am Rad druck geben und auch der koppellauf ging mit 4:20 recht zügig, unter leichten schmerzen, (die ich aber aufs koppeltraining zurückgeführt habe..!)

Zusammengefasst:

beim radln keine schmerzen und ohne probleme und beim laufen seit heute sehr schmerzhaft...

irgendwie weiß ich jetzt nicht so recht was das genau ist,? bzw wie ich nun meinen Oberschenkel behandeln soll??