[Rene]

Auf meinem Weg nach Frankfurt scheint es so, dass ich im März und April 4-6 Wochen Zeit haben werde für "Profi-Training". Ich werde also genügend Zeit zur Regeneration haben und kann richtig Gas geben. Wie sollte ich den Januar, Februar gestallten um diese Zeit sinnvoll zu nutzen. Es kann gut sein, dass ich dann im Mai und Juni weniger Zeit haben werde, aber trotzdem noch meine 15-20h pro Woche trainieren kann.

Momentan fange ich wieder langsam an strukutriert zu trainieren mit Schwerpunkt laufen und Kraft Oberkörper, sowie Schwimmen. Rad geht erst im Januar los. Mein Umfang liegt bei ca. 10-12h pro Woche.

Mein Ziel für Frankfurt ist ganz klar ein Qualiversuch in der AK 35 up :D

Wie kann also ein 4-6 Wochen Block aussehen, mit richtig viel Zeit?

Gruß René