[Lux]

Zitat von mauna_kea

gegen den Wind etwas mehr investieren. ist das gleiche wie am berg.

Wird auch in einem der vielen Filmbeiträge empfohlen.


In einem der Filme wird auch eine Studie zitiert, die dafür spricht nicht gleichmäßig anstrengend zu fahren, sondern etwas abwechselnd.
Dann soll der anschließende Lauf schneller sein.