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Alt 15.08.2011, 16:01   #367
Cruiser
 
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Zitat:
Zitat von cyberpunk Beitrag anzeigen
Jetzt frag ihn halt schon nach seiner Zeit. Er bettelt ja förmlich darum
Die würde ich auch ungefragt schreiben , aber ich habe einen entzündeten Schleimbeutel, weil ich es mit dem Bergabtraining für Zofingen übertrieben habe.
Von daher konnte ich volle Pulle bergauf, aber nicht bergab. Ich habe auf dem letzten km steil bergab! 7 Minuten gebraucht, sagt Polar. Ich habe so eine Kniemanschette, die die Kniescheibe fixiert, dann gibt es kein Aua...beim Laufen.
Hat aber grade noch mit 1:45 für das erste Drittel gereicht

Infos hier: http://www.sc-guettersbach.de/
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