[Tatze77]

Montag 15 August
Gemüt : 9/10
Gewicht 141,9kg
noch 20 Tage

heute gibts ne kleine Runde rad so 2,5std
und danach gehts zum Vereinsschwimmen.
wenn es zeitlich passt gehts noch zum antesten auf die Aschebahn.

die querbelastung auf dem Knie schmerzt heute garnicht mehr und lediglich beim kniebeugen mit Ferse am hintern ist ein minimaler Druck zu spüren.Ich dachte da so an 2km oder weniger.
von mir aus kann das Wetter so bleiben die nächsten wochen, leicht bewölkt um die 20Grad bis leichter Regen.

Einen schönen Wochenstart an alle Mittleser

LG Tatze