Hallo "pinkpoison"/ Robert,
Hilfe in Foren zu geben ist manchmal ein undankbarer Dienst: Viel mehr Personen als der/die Thread-Steller(in) profitieren davon, Rückmeldung gibt's aber nur von wenigen.
Deshalb möchte ich Dir an dieser Stelle für Deine Ratschläge in Sachen "Knie" ganz, ganz herzlich danken! Ich hatte enorme Knieschmerzen, eine Ursache dafür konnte der Orthopäde nie finden und schickte mich immer wieder nach Hause. Dann las ich Deine Tips bzgl. Triggerpunkte. Ich war mir sehr unsicher wie ich als Laie das am Besten anstellen sollte und begann deshalb einfach mal mit intensivem Dehnen des Oberschenkels (was zu Beginn richtig schmerzhaft war). Resultat: Nach zwei Tagen waren die Schmerzen so gut wie weg. Seitdem dehne ich täglich und habe keine Probleme mehr.
Also nochmals recht herzlichen Dank, auch "stille Mitleser" profitieren von Deiner Hilfe
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