[tandem65]

Zitat von Tatze77

Dadurch das ja ein kleines trainingsloch entstanden ist werde ich wohl nur 8 Tage Tapern,und ob ich noch laufen werde wird sich zeigen,ich spüre noch druck im Knie und will es lieber vom laufen verschonen.

Besser ist das, Tempo holst Du da jetzt sowieso nicht mehr raus. Gib dem Knie lieber Zeit sich zu erholen. Dann wird es umso länger schmerzfrei sein im Wettkampf.

Zitat von Tatze77

Allerdings werde ich jeze 14 Tage lange alle 2 Tage 100+ Radeln(am WE etwas länger) und an den zwischentagen schwimmen.
so das am SA 8tage vor dem WK meine letzte lange Radeinheit steht.

Mit den Radeinheiten hast Du genügend Druck auf der Pumpe für's laufen!
Dein Plan ist gut!
Hau rein!

LG