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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie Intervalle laufen?
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Alt 11.08.2011, 17:29   #140
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
Benutzerbild von dude
 
Registriert seit: 07.03.2007
Ort: NYC
Beiträge: 19.259
Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
da gebe ich dir natürlich recht.
trotzdem sollte man grob wissen was wann passiert und warum.
hilft einem beim zeitsparen, da man sich gewisse sachen sparen kann.
Nichts ist umsonst.

Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
kommt ja auf die saisonphase an. TDL ist eher wettkampfspezifisch, also näher zum wettkampf.
kurze intervalle dagegen eher grundlagenfähigkeit.
Jein. Ich fange auch lieber mit schnelleren Sachen an. Aber ganz liegen lassen willst Du die auch nicht. Veraendern tut sich hoechsten die Wiederholungszahl und Pausenlaenge.
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