[~anna~]

Wow, danke für die vielen Antworten!

Zitat von aRa

Behandeln kann man das ganz einfach und effizient ohne eine OP. Man mobilisiert das Os pisiforme und den N. ulnaris. Gewöhnlich wird es von einem Physiotherapeuten bzw. MT gemacht, man kann es aber auch selbst machen. Hilft das alles nichts, ist an die HWS zu denken, welche man selbst nciht behandeln kann!

Zum Glück ist es schon wesentlich besser, ich hoffe daher, auf Physio verzichten zu können (würd ja ein paar Wochen dauern bis ich einen Termin bekomme).
Bezüglich Eigenmobilisation nervaler Strukturen habe ich das hier gefunden, S. 143. Meinst du sowas in die Richtung?

Ich werd heute mal schauen, wie es mir auf meinem eigenen Renner geht. Der hat ein dickeres Lenkerband als das Leihrad. Handschuhe werd ich auch vorsorglich anziehen. Wenns nicht geht muss ich dann der Reihe nach eure Tipps abarbeiten