[Decke Pitter]

Moin Tatze, hallo allerseits,

sorry Leute, ich bin der absoluten Überzeugung, dass Tatze laufen sollte bzw. laufen muss! Das Knie muss natürlich mitmachen.

Ich stimme zu, wenn es darum geht, die langen Knüppel nicht mehr zu machen. Dann besser ganz viel Rad fahren. Die drei L auf´m Velo: Lang, locker, langweilig

Schwimmen, ja, ok, regelmäßig 2 x die Woche. Egal wie lang. Hauptsache regelmäßig. Was soll´s hier. Wie groß ist der zeitliche Aufwand, um beim Schwimmen heute noch ein paar Minuten rauszukitzeln?!

Jeder Lauf, sei es auch "nur" über 3 - 8+x Kilometer, bringt was. So oft wie eben möglich. Nicht für die Ausdauer, schon klar. Der Körper merkt sich den Bewegungsablauf des Laufens. Das zählt jetzt.

Tazte, head up young man and keep on going!!!