[RolandG]

Zitat von Meik

Was ist gleiten denn anders als den vorderen Arm lange gestreckt vorne liegen zu lassen?

Gleiten heißt (für mich), dass ein Arm einfach nur vorne liegt (also noch nicht mit dem Catch begonnen hat), ohne dass der andere noch Vortrieb erzeugt. Wie beim Abschlagschwimmen. Das verlangsamt, da man dann dauernde Wechsel zwischen Beschleunigung und Verzögerung hat.

Das macht er aber mE nicht, sieh' Dir z.B. 'mal im Video den Abschnitt um 1:20 herum an.