[Rocki45]

Zitat von snigel

Wie ist denn deine Vorgeschichte zum schwimmen. Vielleicht kannst du ja auch nur nach dem KD-Plan trainieren.

Eigentlich hatte ich für dieses Jahr 2011 in Roth Schwimmen sollen, aber durch meinen Bandscheibenvorfall konnte ich leider nicht Teilnehmen.

Habe es auf 2012 verschoben mit der Staffel.
Also die Grundlage ist da auf 3,8 Km.

Für das KD- Triathlon das Schwimmen 600 m, Radfahren 28Km und Laufen 5 Km sehe ich kein Problem.

Aber ob ich die Trainingspläne LD -Schwimmen und KD miteinander Kuppeln kann, weiß ich nicht.
Ich möchte mich nicht Überfordern und auf Verletzungsrisiko eingehen.

Gruß