[sbechtel]

Zitat von apollon

Meine maximale Herzfrequenz liegt bei 172. Die erreiche ich beim Laufen. Auf dem Rad komme ich aber nur auf maximal 155. Muss ich für meine Trainingsbereiche die Prozentzahlen auf die jeweilige HFmax beziehen oder auf die absolute. Sprich: sollte die HF beim Laufen höher sein als beim Radfahren für z. B. GA1 oder GA2?
Vielen Dank schon mal!

Zwar ist, gerade beim Laufen, die HF und erst Recht abgeleitet von der HFmax zwar nicht gerade das Mittel der Wahl, aber wenn du von der HFmax ableitest, dann immer Sportartspezifisch und um die HFmax zu ermitteln musst du wirklich an deine Grenze gehen (kurzer WK, Laufen an die Kotzgrenze oä).